EVENTI
PIÙ GIOVANE CON
GINNASTICA DOLCE & YOGA
AL MATTINO
STOP A MAL DI SCHIENA E DOLORI CERVICALI
UN RISVEGLIO MOTORIO DOLCE E RILASSANTE
PER IL TUO BENESSERE FISICO E MENTALE
Lezioni di Prova
martedì e giovedì
dalle ore 9.00 alle 10.00
San Felice sul Panaro (Mo)
il corso continuativo si terrà tutti i martedì e giovedì
dal 4 Ottobre al 30 maggio in Palestra
DOVE:
San felice sul Panaro, Nuovo Centro Sportivo
ENTRATA dall'ingresso di FRONTE ALLA PISCINA
SERVE LA PRENOTAZIONE !
COME È ORGANIZZATO IL CORSO?
Due lezioni a settimana di 1 ora ciascuna il martedì e il giovedì
ABBONAMENTO A 16 lezioni, 2 mesi.
Occorrente:
Abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica
Condotto da
Giuseppe Goldoni, dottore in Scienze Motorie
CON PRENOTAZIONE:
Giuseppe 347 107 55 07
o via email indicando: Cognome Nome, Cell
COSA FARAI NEL CORSO:
★ Ginnastica dolce
★ Esercizi Respiratori
★ Pratiche di Yoga Therapy per il tuo Benessere
★ Esercizi di Rilassamento visivo
★ Pratiche di Rilassamento fisico e mentale
I BENEFICI
★ Migliora il mal di schiena, dolore cervicale e cefalea
★ Cala lo stress e l’ansia
★ Migliora il buonumore
★ Migliora la qualità del tuo sonno